-
Ég er ekki sár. Ætti ég að vera með hnéhlífar og ökklahlífar á hlaupum?
Við þurfum að þekkja hönnunarreglu þessara íþróttaverndara. Til dæmis, hnépúðar og ökklahlífar, stefna samtvinnuðra trefja líkir í raun eftir stefnu liðböndanna í kringum liðamót mannslíkamans. Því má segja að hlífðarbúnaðurinn auki st...Lestu meira -
Er gagnlegt að spila körfubolta með hnéhlífum? hvert er hlutverk hnépúða?
Menningarþróun körfuboltans er mjög hröð, sem er þekktur sem næststærsti bolti í heimi, og hann er líka mjög vinsæll í Kína, en margir vinir valda stundum meiðslum á hnjám eða úlnliðum þegar þeir spila körfuboltaskó. svo hnépúðar verða mjög mikilvægir, svo hnépúðar...Lestu meira -
Hlutverk úlnliðsverndar
Hlutverk hins fyrsta er að veita þrýsting og draga úr bólgu; annað er að takmarka hreyfingu og leyfa slasaða svæðinu að jafna sig. Á sama tíma er best að hindra ekki eðlilega notkun handarinnar, svo ef ekki þarf, ætti að leyfa megnið af úlnliðshlífinni til að hreyfa fingur...Lestu meira -
Hlutverk hnépúða
Hnébekkir. Hnépúði er vísað til sem hlutur sem notaður er til að vernda hné fólks. Hefur hlutverk íþróttaverndar, kuldaeinangrunar, viðhalds á liðum. Skiptist í æfingar hné hné, heilsu hné. Hentar fyrir íþróttamenn, miðaldra og aldraða og sjúklinga með hnésjúkdóma. Í ham...Lestu meira -
Fyrir mismunandi íþróttir, hvernig á að passa íþróttaverndara?
Þó að það séu til margs konar íþróttahlífar er ekki nauðsynlegt að vera með hann í öllum íþróttum við íþróttir og keppnir. Nauðsynlegt er að velja nauðsynlegan hlífðarbúnað fyrir mismunandi íþróttir og vernda viðkvæma hluta á áhrifaríkan hátt. Ef þú vilt spila körfubolta,...Lestu meira -
Viltu vera með armbönd fyrir líkamsrækt? Hvernig á að vernda viðkvæman úlnlið?
Þarftu að vera með úlnliðsbönd þegar þú ert að æfa, sérstaklega í þungaþjálfun? Hefur þú einhvern tíma glímt við þetta vandamál, líkamsræktarelskandi vinir? Orsakir úlnliðsskaða Úlnliðsliður er í raun einn af þeim liðum sem auðvelt er að slasast í mannslíkamanum. Rannsóknir hafa sýnt að 60% af st...Lestu meira -
Er það þess virði að kaupa armbönd? Hvaða íþróttasenur henta þeir venjulega?
Auðvitað er það þess virði að kaupa. Staður eins sveigjanlegur og úlnliðurinn er í raun veikburða að styrkleika og lélegur í stöðugleika, þannig að hann verður oft fyrir meiðslum. Almennar úlnliðshlífar skiptast í tvær gerðir: styrkur og vernd. Úlnliðshlífar hafa tvö meginhlutverk: önnur er að gleypa svita og hin ...Lestu meira -
Hlutverk beltaverndar
Mittisvörn er klúturinn sem notaður er til að vernda mittið, einnig þekktur sem mittisbeltið. Með þróun vísinda og tækni er efnið í mittivörn ekki takmörkuð við venjulegt klút og virkni þess er ekki takmörkuð við hlýju. Hlutverk beltaverndarþjöppunar Æfingarvottorð...Lestu meira -
Á föðurdegi sendi sonurinn föður sínum hnépúða
Þegar feðradagurinn nálgast, endaði Guo gangtang, frumgerð myndarinnar „týnt munaðarleysingi“, „ferð sinni um að finna son og vera þakklátur fyrir þúsundir kílómetra“ og sneri aftur til heimabæjar síns Liaocheng, Shandong héraði. Þegar hann gekk framhjá Nanjing sagði Guo gangtang ...Lestu meira
