Fréttir

Hvað er hnépúði

Hnépúðar eru klút sem notaður er til að vernda hné fólks. Hnépúðar eru ekki aðeins afar mikilvægur þáttur í íþróttum, heldur einnig tiltölulega viðkvæmur og viðkvæmur hluti. Hnépúðar geta dregið úr meiðslum af völdum liðs snúnings, offramlengingar og beygju í gegnum samþjöppun; Púði hnépúða getur dregið úr áhrifum snertingar líkamans til að forðast meiðsli.

Hlutverkhnépúðar

Heilsuæfingarvörn:Vegna ýmissa stellinga sem auðvelt er að valda ýmsum meiðslum eða stofnum á hné liðinu meðan á æfingunni stendur, passar hnépúðinn á hné, stöðugar hné meðan á æfingunni stendur, leiðbeinir samdrætti quadriceps og bætir mikla skilvirkni quadriceps til að draga úr verkjum í hné. Sumir hnépúðar á markaðnum geta bætt þjöppunaráhrifin, dreift þrýstingnum á hné og dregið úr möguleikanum á íþróttameiðslum.

Hemlunar grip og teygjuáhrif:Hné samskeyti er samskeyti í efri og neðri fótum, það er meniscus í miðjunni (meniscus, sem er tveir stykki af hálfsnyrtri brjóski, staðsettir á gatnamótum lærleggsins og sköflungsins. Virkni hans er eins og púði, notuð til að dreifa þyngd. Lágmarkaðu núninginn við hlutfallslega hreyfingu beinsendanna. Það er mjög auðvelt að renna. Í venjulegu lífi getur patella hreyft sig venjulega á litlu marki við hnéð vegna þess að það hefur ekki áhrif á utanaðkomandi öfl og æfir ekki ofbeldi. Vegna þess að hreyfing beitir of miklum þrýstingi á hnéð er auðvelt að draga patella frá upprunalegu stöðu og veldur þannig sjúkdómi við hnélið. Knúða getur lagað patella í tiltölulega stöðugri stöðu til að tryggja að hún sé ekki auðveldlega slasast. Ofangreint er létt hemlunaráhrif hné verndar þegar hnélið er ekki slasað. Eftir að hné liðinn er slasaður getur notkun hnévörn með mikilli hemlun dregið úr beygju hnésins, haldið beinni línu frá læri að kálfinu, dregið úr beygju hné liðsins og verndið þannig hné liðinn gegn því að auka sjúkdóminn.